月: 2018年8月

— 推奨品, 腸内細菌叢 —

腸内細菌叢機能を上げるために　Pert.2

2018年8月17日

毎日の食べ物、米と野菜 お米と野菜は毎度の食事で食べる基本となるものですので、腸内細菌叢に大きく影響を与えます。 お米には産地や銘柄に拘りを持たれているかたもおられると思いますが、つぎの銘柄を推奨いたします。 玄米職人ウ… もっと読む 腸内細菌叢機能を上げるために　Pert.2

— 健康, 認知症 —

昼寝時間の長い高齢男性は認知症になる危険性が高い

2018年8月31日

昼寝は３０分以内にしましょう 第３２回米国睡眠学会での発表です。６５歳以上の一定地域の６５歳以上の高齢男性2,751人を対象に、１２年間における認知症の発症リスクについて調べています。 １日当りの累積昼寝時間が３０分未満… もっと読む 昼寝時間の長い高齢男性は認知症になる危険性が高い

— 健康, 腸内細菌叢 —

尾畠春夫さんの腸内細菌叢機能が凄い　Pert.2

2018年8月24日

少食と腸内細菌叢レベルの関連に気づいた経緯 それは先日、３０年ぶりに会う妻の親友が我が家に訪れたときです。夕食を共にしたのですが、こんなに多くは食べれないといって、普通の量の３分の１ぐらいに減らしたからです。興味を持って… もっと読む 尾畠春夫さんの腸内細菌叢機能が凄い　Pert.2